成分
份量:4份
- 1茶匙牛油果油或有机菜籽油
- 1杯切片蘑菇
- ½杯切好的红洋葱片
- 一杯包装好的小菠菜
- 2汤匙纯希腊酸奶
- 2茶匙蛋黄酱
- 2茶匙番茄酱
- 1茶匙调味料
- 捏少许芹菜盐
- 4大片黑麦面包
- 4茶匙软化的无盐黄油
- 四分之三杯酸菜,沥干
- 3片瑞士奶酪,大约2盎司
指令
在一个中等大小的煎锅里用中火加热油。加入蘑菇和洋葱,经常搅拌,直到蘑菇和洋葱变软,变成棕色,大约需要4到6分钟。加入菠菜,搅拌至枯萎。从火上移开。
同时,在一个小盘子里搅拌希腊酸奶、蛋黄酱、番茄酱、调味料和芹菜盐。把面包放在工作台上。涂黄油的面包,均分。翻面包,有黄油的一面朝下。将酸奶混合物均匀地涂在面包的另一侧,分成4片。
把蔬菜混合物分成两片面包。上面放上酸菜。在上面撒上奶酪,将其中一片切成两半,在三明治中分开。密切的三明治。把三明治放在一个干燥的大煎锅里,中火加热。每面煮3到4分钟,直到奶酪变成棕色,融化。
切成两半上桌。