让香蒜沙司
适合食品加工用钢刃附件。启动电机,通过输送管放大蒜。过程,直到大蒜切碎(没关系如果它坚持。)移除盖子。加入2杯菠菜、坚果、3汤匙extravirgin橄榄油,Parmesan-style奶酪、2汤匙水和盐。过程,直到浓,大约10秒。刮面中,打至软滑,大约20秒。

使油炸玉米粉饼
结合4杯菠菜和2汤匙水在一个大微波专用碗或量杯。封面和微波,直到枯萎的菠菜,大约3分钟。仔细地盖取出后沥干菠菜。

把饼放在工作台面。传播香蒜沙司超过一半的玉米粉圆饼,分4中均匀。顶级菠菜的香蒜酱,把玉米饼。切达干酪的菠菜。褶皱玉米饼一半。

刷1茶匙油烤盘。油炸玉米粉饼筛和集合中火。煮到臀部晒黑,这时,4到7分钟。翻转油炸玉米粉饼,继续煮,直到另一边是褐色和切达干酪融化了。

另外,做在一个大煎锅
石油大煎锅,加入2油炸玉米粉饼和设置在中高温。煮到底是晒黑,6到7分钟。减少热并继续煮,直到另一边是褐色,2到3分钟。减少中低温度和重复其余2油炸玉米粉饼,烹饪到棕色,约2分钟。切成楔形。