这款羽衣甘蓝奶昔可以对抗炎症，缓解胃部不适。
指令
沙伦解释说:“我创造了这个食谱，同时试图制作一种强大的绿色果汁，以帮助疲劳，提高能量和思维清晰。”“黄瓜可以增加电解质;生姜能镇静胃部，增强免疫力;羽衣甘蓝富含维生素A、C和B6，有助于降低血压;茴香含有消炎和抗痉挛的营养物质，可以帮助胃和腿抽筋。这种果汁还能安抚胃部不适，并在聚会太多后补充水分。”
可以做两份丰盛的食物
4根有机羽衣甘蓝(叶子和茎)
1-1 -½个有机黄瓜(取决于大小)
½根有机茴香切碎适合榨汁机
2寸姜片
在开始之前，仔细清洗所有的农产品。不需要剥皮。用榨汁机处理所有食材，然后出发!
