周日羊肉烤茴香,根茎蔬菜和柠檬切穆拉

通过/摄影/ | 2018年12月3日

成分

份量:4至6份
为了切穆拉
  • 2杯轻轻包装好的新鲜香菜
  • 2杯轻轻包装好的新鲜欧芹
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 1汤匙孜然籽,轻轻烤熟
  • 2茶匙香菜籽,稍微烤一下
  • 2茶匙辣椒粉
  • 1 / 4茶匙辣椒粉
  • 三分之一杯特级初榨橄榄油
  • 2个柠檬,去皮,榨汁
  • 半茶匙粗盐
  • 现碎胡椒粉
献给羔羊
  • 4个中等大小的甜菜,去皮,切成1英寸的楔形
  • 2个茴香球茎,切成四等份,去核,切成2英寸的楔形,叶子保留
  • 特级初榨橄榄油,用来淋细雨
  • 盐和刚碎的胡椒粉
  • 2排羔羊肉(每排约1.5磅)
  • 2茶匙菜籽油
  • 1个柠檬,榨汁

准备

制作切穆拉

1.将香菜、欧芹和大蒜放入食品加工机的碗中。脉冲大致切碎。加入香料和橄榄油,加工成糊状。将1个柠檬的柠檬皮(剩下的留作食用时使用)和2汤匙果汁加入食品加工机,搅拌至混合。加入盐和胡椒调味。

2.将切蜜拉均匀地分成两个碗。将剩下的柠檬汁和一碗切姆拉奶酪混合;你要用这个来上菜。把柠檬味不那么浓的切慕拉保留下来,涂在羊肉上。

制作羊羔

1.烤箱预热至425华氏度。

2.将甜菜和茴香球茎铺在烤盘上,淋上大量橄榄油,用盐和胡椒粉调味。搅拌至蔬菜表面均匀。烤20到25分钟,直到蔬菜的一面变成棕色。

3.烤蔬菜的时候,把羊肉拍干,撒上盐和胡椒粉调味。在一个大的铸铁或其他厚底煎锅中,用中高火加热菜籽油。如果有必要,把羊肉肥美的一面朝下,分批加入,然后把所有的面都煎至焦黄,总共需要12到15分钟。将羊肉转移到烤盘上,用柠檬味不那么浓的切穆拉在架子上擦拭。

4.将烤箱调至400华氏度。搅拌蔬菜,把羊排直接放在上面。将羊肉烤至蔬菜变软并呈焦糖状,用即时读数温度计将羊肉烤至125至135华氏度(约20分钟),三分熟。

5.在羊肉和蔬菜上撒上保留的柠檬皮,再淋上剩下的柠檬汁。用保留的茴香叶装饰,与保留的切姆拉一起上桌。

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成分

份量:4至6份
为了切穆拉
  • 2杯轻轻包装好的新鲜香菜
  • 2杯轻轻包装好的新鲜欧芹
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 1汤匙孜然籽,轻轻烤熟
  • 2茶匙香菜籽,稍微烤一下
  • 2茶匙辣椒粉
  • 1 / 4茶匙辣椒粉
  • 三分之一杯特级初榨橄榄油
  • 2个柠檬,去皮,榨汁
  • 半茶匙粗盐
  • 现碎胡椒粉
献给羔羊
  • 4个中等大小的甜菜,去皮,切成1英寸的楔形
  • 2个茴香球茎,切成四等份,去核,切成2英寸的楔形,叶子保留
  • 特级初榨橄榄油,用来淋细雨
  • 盐和刚碎的胡椒粉
  • 2排羔羊肉(每排约1.5磅)
  • 2茶匙菜籽油
  • 1个柠檬,榨汁
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