生石巧克力巧克力甘纳斯

产量:12

2017年12月14日

原料

布朗尼的成分
  • 1杯核桃
  • 1杯山核桃
  • 1/2杯面粉
  • 1杯新的Medjool日期,在室温下凹陷
  • 1/2杯可可粉
  • 1/2茶匙。盐
  • 1茶匙肉桂
  • 1汤匙。地面chia种子
  • 1/2杯枫糖浆
  • 4汤匙。椰子油
巧克力Ganache的成分
  • 1杯黑巧克力
  • 2汤匙。椰子油
  • 2汤匙。杏仁奶
  • 2汤匙。石榴汁
  • 一个石榴

指示

  1. 1.用羊皮纸排成8英寸的烤盘,以确保纸张位于顶部边缘上方,以便于稍后卸下布朗尼蛋糕。搁置。
  2. 2.在大型食品加工机中,将核桃和山核桃混合到细磨碎。添加日期并再次混合。最后,添加剩余的成分并混合直至合并和光滑。将牢固地压入8英寸的烤盘中,然后冷藏至少2小时。
  3. 3.使巧克力Ganache将所有成分添加到双锅中。如果您没有双锅炉,也可以使用锅上的玻璃碗。确保底部锅中有水,并加热到中火。巧克力混合物将很快融化,因此持续搅拌直至融化并光滑。从火上移开。冷却几分钟,然后在冷藏布朗尼混合物的顶部层层。返回冰箱10-15分钟。
  4. 4.布朗尼混合物冷却了几分钟后,将石榴园放到顶部,然后返回冰箱,直到完全冷却并变硬。
  5. 5.切成12份平等的食物,立即食用。

营养和甲状腺健康教练,斯蒂芬妮·沃顿(Stephanie Wharton),“健康的假期吃。”thewellsideoflife.com/healthyholidayeats

原料

布朗尼的成分
  • 1杯核桃
  • 1杯山核桃
  • 1/2杯面粉
  • 1杯新的Medjool日期,在室温下凹陷
  • 1/2杯可可粉
  • 1/2茶匙。盐
  • 1茶匙肉桂
  • 1汤匙。地面chia种子
  • 1/2杯枫糖浆
  • 4汤匙。椰子油
巧克力Ganache的成分
  • 1杯黑巧克力
  • 2汤匙。椰子油
  • 2汤匙。杏仁奶
  • 2汤匙。石榴汁
  • 一个石榴
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