聪明：智力营养
受到匹兹堡艺术学院的烹饪毕业生Lisa Silberg缺乏健康准备的食物选择的启发，受到启发，找到了一种向匹兹堡提供更健康的F ...
原料
份：4份
- 1杯Bulgur，根据包装方向煮熟，冷却和排水良好
- ½杯新鲜的欧芹，切碎
- ½杯新鲜的薄荷，切碎
- ½杯茴香，切碎
- 2个葱，仅白色和浅绿色零件，切碎
- ½杯碎羊奶酪
- 一个橙色的皮
敷料
- 1/3杯橄榄油
- ¼杯新鲜挤压的橙汁
- 2汤匙米酒醋
- 盐和新鲜的黑胡椒，品尝
指示
将所有沙拉成分一起倒入大碗中。使用一个干净的空罐子，将橄榄油，橙汁和醋混合在一起，然后严格摇动。
品尝并根据需要调整调味料。将沙拉和调味料混合在一起，一次扔掉直至涂覆。品尝，并加入盐和新鲜的黑胡椒粉。
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