成分
- 4茶匙姜黄花草茶
- 1茶匙孜然粉
- 2粒Pirate's Bite Spice Blend(可选)
- 一杯切碎的胡萝卜
- 半杯切碎的芹菜
- 1个葱
- 半杯豆芽、苜蓿芽或西兰花芽
- 1杯钮扣蘑菇
- 4杯蔬菜汤
- 2汤匙柠檬汁
- 4盎司米粉
准备
将4杯水煮沸(华氏212度)。从火上取下，加入姜黄凉茶。浸泡7-8分钟。用筛子将浸泡过的茶过滤到一个大锅中。丢弃用过的凉茶。
同时，切胡萝卜、芹菜和葱。将切碎的蔬菜，芽菜和蘑菇放入大锅中，中火加热。
加入4杯蔬菜汤、柠檬汁和香料。炖30分钟。
加入米粉，加热。煮4-5分钟。转小火加热，直到可以食用。
