南方粘烤豆腐

这道菜的主角是甜甜的、扑鼻的、黏糊糊的酱汁。没有它,你就只有一种无聊的蛋白质。

成分

  • 10盎司豆腐,沥干
  • ¼杯红糖
  • 1瓣蒜,切碎
  • ¼杯水
  • 2汤匙番茄酱
  • 半酸橙汁
  • 1汤匙伍斯特沙司
  • 1汤匙液体烟
  • 1茶匙特级初榨橄榄油

指令

把豆腐放在铺有纸巾的盘子上,再在豆腐上放几条毛巾,在豆腐上放一些重的东西,比如铁锅,把豆腐里多余的水压掉。静置20分钟。

把豆腐从中间切成薄片,这样你就有两块又大又薄的豆腐了,然后把每一半切成1英寸长的矩形。把长方形切成方块。

用搅拌机搅拌红糖、大蒜、水、番茄酱、酸橙汁、伍斯特沙司和液体烟,直到你得到粘稠的酱汁。

把一半的酱汁倒在一个大的带边烤盘上,把豆腐放在酱汁上。把剩下的酱汁倒在豆腐上,把豆腐的四面都涂上。将豆腐放入冰箱腌制至少1小时。

把烤盘或煎锅调到中高火,刷上油。锅热后,加入豆腐,每面煮大约2分钟,或者直到出现烧烤痕迹,豆腐很好地烤焦,并加热到中心。是4。

关于这个食谱

“南方烧烤的主食是粘鸡。这道菜的主角是甜甜的、扑鼻的、黏糊糊的酱汁。没有它,你就只有一种无聊的蛋白质。这道菜里的酱汁有一股鲜酸的酸橙汁,为其他食材的温暖增添了完美的酸味。我们把鸡肉换成了豆腐,因为它能很好地吸收酱汁的味道,而且我们喜欢它的嚼劲。——琳达和亚历克斯·迈耶


转载已获授权伟大的素食烧烤没有烧烤架琳达和亚历克斯·梅耶著,佩奇街出版公司2018年出版。图片来源:Kelly Allison Photography。

相关故事和食谱必赢bwin唯一

成分

  • 10盎司豆腐,沥干
  • ¼杯红糖
  • 1瓣蒜,切碎
  • ¼杯水
  • 2汤匙番茄酱
  • 半酸橙汁
  • 1汤匙伍斯特沙司
  • 1汤匙液体烟
  • 1茶匙特级初榨橄榄油

订阅一个免费的食谱电子书,在你的平板电脑,电子书阅读器或手机上查看。必赢bwin唯一

指示要求
Baidu
map