伟大的艺术与你即时锅做饭
即时转换,这三个食谱是为你!必赢bwin唯一在她的伟大的艺术概论与你即时锅做饭,作家和摄影师艾米丽Sunwell-Vidaurri解释了h……
辣香肠,晒干的西红柿,香甜扑鼻的橙汁,花百里香、咸橄榄。
成分
- 3汤匙(43 g)食草黄油,酥油或鳄梨油,分裂
- 4带骨鸡大腿
- 1 (4 g)海盐¼茶匙、分裂
- 1中黄色洋葱,厚切片
- 4新鲜大蒜丁香,剁碎
- 5新鲜百里香枝,叶和茎丢弃的删除
- ½磅(230克)西班牙香肠,套管移除
- 1/3杯(18 g)晒干的西红柿
- ½杯(67克)的绿色橄榄
- 1/3杯鲜榨橙汁(79毫升)
- ¾杯(177毫升)鸡骨汤
- 一些新鲜的香菜,装饰
指令
1。加入2汤匙(g) 29日健康脂肪的选择即时锅和按“炒。“一旦脂肪融化,加入鸡大腿,洒上½茶匙的海盐和棕色2½分钟每一面。删除晒黑鸡一盘和备用。加入剩下的1汤匙(14 g)健康脂肪的选择,洋葱,大蒜,百里香叶子和其余¾茶匙的海盐,煸炒5分钟,偶尔搅拌。加香肠和煎5分钟,偶尔搅拌。按下“保暖/取消”按钮。把晒干的西红柿、橄榄、橙汁和骨头汤。给它一个良好的搅拌。添加晒黑凤,确保它的淹没和一些液体是车身。 Place the lid on the Instant Pot, making sure the steam release valve is sealed. Press the “Poultry” setting, then increase the time using the “+” button until you reach 20 minutes.
2。即时罐完成后,哔哔声,按“保暖/取消。“使用微波炉手套,“快速发布”/打开蒸汽释放阀。当蒸汽排气停止和银盘下降,小心翼翼地打开盖子。
3所示。立即服务,加上新鲜的香菜。是4。
注意:这顿饭是美味的和简单的烤蔬菜。
关于这道菜
“我丈夫巴斯克遗产。我们的爱简单而大胆的巴斯克美食的味道。这的菜辣香肠,晒干的西红柿,香甜扑鼻的橙汁,花百里香、咸橄榄。这是要与你爱的人分享家庭风格。”——艾米丽Sunwell-Vidaurri
允许转载的伟大的艺术与你即时锅做饭艾米丽Sunwell-Vidaurri,页面街2017年出版有限公司。图片来源:艾米丽Sunwell-Vidaurri
