成分
- 1磅球芽甘蓝
- 2汤匙橄榄油或植物油
- 盐和现磨黑胡椒调味
- 柠檬角用于喷洒(可选)
指令
球芽甘蓝在烤架上烤得又脆又焦又嫩,到处都有脆的碎片,如果你不太移动它们,就会有烧焦的烤架线,你喜欢多嫩就多嫩。为了达到最好的效果,一定要从大小差不多的球芽甘蓝开始,这样它们就能尽可能均匀地煮熟。如果你用的是小豆芽,或者不喜欢用钳子,那就把它们穿在烤串上。如果你有一个相当大的豆芽,有点像站在烤架旁边,根据需要移动每一个小东西,拿起你的烤钳,准备好找点乐子吧。
如果不是很明显,这个食谱更像是一种方法,所以你可以随意烤更多或更少的豆芽,并根据自己的喜好调味。撒上一点辣椒粉,一瓣或两瓣蒜末拌入油中,再用芝麻油烤出一种完全不同的味道——可能性是无穷无尽的。在它们上淋上香醋或烧烤酱,或者在它们吃完后提供某种蘸酱,这也不是闻所未闻的。
提供4 - 6
准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
把烤架加热到中火——你应该能把你的手放在炉子上方1英寸的地方1分钟,然后把它从火上移开。在烤蔬菜的时候,更热并不一定更好,因为更低、更温和的温度会让豆芽煮熟,变得更嫩,而不会先烤焦。
当烤架加热时,修剪球芽甘蓝。切掉茎端,然后去掉第一层叶子;如果内层不是明显的淡绿色,考虑去掉另一层——这样烹煮会更均匀。
把球芽甘蓝放在碗里,淋上橄榄油,搅拌到完全均匀地覆盖所有的球芽甘蓝。撒上盐。
如果用烤串,把豆芽穿在上面,每个豆芽之间留出大约1/2英寸的距离,这样热空气就可以在豆芽周围流动。把球芽甘蓝放在烤架上,盖上盖子,煮到芽甘蓝变成棕色,有烧烤标记;把它们翻过来,盖上盖子,煮到另一面变成棕色,像你喜欢的那样嫩,大约需要5分钟。
热的,温的,或者在室温下,加入一些黑胡椒粉和/或柠檬汁。