鸡肉沙拉在卷心菜色拉

光卷心菜沙拉和一个可选的新鲜智利将一个简单的手撕鸡,午餐或晚餐。

通过 | 2019年3月11日,

成分

  • 1煮鸡(水煮、烤,烤)
  • 1/4杯鸡汤,冷冻
  • 2汤匙新鲜柠檬汁(约1石灰)
  • 下面2茶匙花生或香油
  • 1汤匙鱼酱
  • 1/2茶匙盐
  • 1/2茶匙新鲜生姜
  • 1瓣大蒜
  • 1新智利(可选)
  • 1/2小红洋葱
  • 1头皱叶甘蓝或1/2绿色的小卷心菜
  • 10枝新鲜的香菜
  • 1/2杯烤花生

指令

这个沙拉是完美的,当你酝酿了一批鸡汤如果你开始用新鲜鸡(水煮鸡锅,让它冷却,取出肉,然后返回股票炖的骨头)。精致的丝质水煮鸡肉完全是完美的鸡肉沙拉。说,我也做了这个沙拉肉从烤鸡当我在情绪的富含蛋白质的,脆脆的,光吃饭。智利是可选的,如果你不喜欢,请离开,沙拉有充足的味道。如果你使用智利,一个红色的弗雷斯诺或橙色哈瓦那人看起来漂亮,但更常见的墨西哥胡椒或塞拉诺工作。

是4

准备时间:15分钟

烹饪时间:0分钟

分解一碗鸡肉和把它放到一边。

在一个大碗里,把汤、酸橙汁、油、鱼露、盐和姜。皮和大蒜切碎,并将它添加到混合。把茎和种子,然后切薄片智利。添加大约一半的敷料。细雨约1/3的酱鸡肉和扔掉外套;备用。

皮,薄薄的红洋葱。如果你敏感生洋葱,浸泡在一碗冷水片大约10分钟,排水,拍干,然后添加调料。将它添加到沙拉酱在大碗里。

核心减半卷心菜和删除;薄薄的卷心菜和添加到碗里,搅拌外套穿着。

砍一半的香菜和把卷心菜。

把花生,其中一半是添加到卷心菜和投掷。

安排的鸡在床上卷心菜。再用剩下的芫荽叶,智利片和花生。即可食用。

成分

  • 1煮鸡(水煮、烤,烤)
  • 1/4杯鸡汤,冷冻
  • 2汤匙新鲜柠檬汁(约1石灰)
  • 下面2茶匙花生或香油
  • 1汤匙鱼酱
  • 1/2茶匙盐
  • 1/2茶匙新鲜生姜
  • 1瓣大蒜
  • 1新智利(可选)
  • 1/2小红洋葱
  • 1头皱叶甘蓝或1/2绿色的小卷心菜
  • 10枝新鲜的香菜
  • 1/2杯烤花生

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